Kennis opdoen/ advies nodig?
Voel jij je eigenlijk best oke, maar wil jij je nog energieker voelen, je weerstand versterken of gewoon beter in je vel zitten?
Regelmatig krijg ik de vraag of ik advies wil geven over het eet- en leefpatroon van iemand. Je voedingspatroon speelt een cruciale rol in jouw algehele gezondheid. Vaak zijn kleine, gerichte aanpassingen in je voeding al voldoende om grote verbeteringen te ervaren.
- Je hoort steeds andere adviezen…
- Nutriscore A…, is dit echt wel zo gezond?
- Hoe kan ik mij nog fitter voelen?
- Ondersteun ik mijn spijsvertering en darmgezondheid optimaal?
- Heb je advies over supplementen nodig?
- Ik wil graag meer variatie in mijn eten en toch gezond blijven eten.
Het lijkt me leuk om samen met jou deze en andere vragen over voeding te gaan onderzoeken!
Je eet- en leefgewoonten gaan we onder de loep nemen en ik ga je kennis en tools geven, die je inzicht zullen geven waarom een keuze gezondheids bevorderend of juist minder goed voor je zou kunnen werken.
Dit advies kan in een consult van 60 min. Daar hoort ook het vooraf invullen van een voedingsdagboek bij.