Werkwijze en tarieven

Telefonische kennismaking

Een kennismakingsgesprek van 15 minuten is altijd vrijblijvend en gratis. Hierin kan je kort toelichten wat jouw klachten zijn en waar je hulp bij nodig hebt.
Ik kan dan een inschatting maken en je informeren wat ik voor jou kan betekenen.

Voorbereiding

Mocht je besluiten om samen met mij te starten, dan ontvang je voorafgaand aan het intakeconsult een intakeformulier. Ook vul je een aantal dagen een voedingsdagboek in. Ik heb dan een goed beeld van je klachten, je leefstijl en je voedingspatroon. Dit vormt de basis voor het intakeconsult.

Intakeconsult (ong. 60 min)

We zullen wat verdere gegevens gaan aanvullen zodat ik een compleet beeld heb van jouw klachten.
Samen kijken we welke aanpassingen je meteen al kan doen binnen je voedings- en leefstijlpatroon. Eventueel adviseer ik bepaalde supplementen die op dat moment nuttig voor je kunnen zijn.

Na de intake heb je in ieder geval een beeld van de mogelijke oorzaken van je klachten en wat je klachten zouden kunnen verminderen. Het is belangrijk dat jij weet waarom je lichaam op een bepaalde manier reageert. Met de handvatten die je van mij krijgt, kan jij een verandering doorvoeren in je voeding en leefstijl.

We bepalen tijdens het intakeconsult of er evt. een ontlastingsonderzoek nodig is om de oorzaak van jouw klacht(en) te achterhalen. Dit kan een duidelijker beeld geven en daarmee (nog) gerichtere adviezen. Meten = weten!

Vervolgconsult (50-60min)

Dit vervolgconsult zal normaal gesproken zo na 5-6 weken zijn, zodat je genoeg tijd hebt om ‘veranderingen’ in je leven te integreren. We bespreken de eerste ervaringen en wat de aanpassing van de voeding met je heeft gedaan.
Ondertussen heb ik een persoonlijk plan voor je opgesteld en deze nemen we door. Daar staat stap voor stap in hoe we jouw klacht gaan aanpakken.

We zullen evt. de uitslagen van het laboratorium bespreken.
Ik geef je veel informatie over wat nieuwe aanpassingen zullen doen in je lichaam. Doordat je meer kennis hebt, is het ook makkelijker deze ‘leefstijl’ vol te houden. Het biedt je praktische tips en houvast om zelf weer grip te krijgen op dat waarmee je je lichaam voedt.

En daarna

Vaak ben je met drie a vier consulten al een eind geholpen.
Het lichaam heeft even tijd nodig om zich aan te passen aan de nieuwe wending en de nieuwe levensstijl te verankeren. Geef jezelf die tijd. Het is een prachtig leerzaam traject, dat je zoveel inzicht en waarde gaat geven in je leven.

‘Darm en energie-traject’: 329 euro

Je hebt natuurlijk alle vrijheid om losse consulten te boeken, of te kiezen voor een intensiever traject van ongeveer vijf maanden. Ik kan niet in je portemonnee kijken, maar wel benadrukken dat een traject veel meer structuur, regelmaat en opvolging biedt. Dit zorgt ervoor dat je echte, blijvende veranderingen bereikt.

Na één of twee consulten merk je waarschijnlijk al verschil en voelt het alsof je al een heel eind op weg bent. Maar vaak valt er nog zoveel meer winst te behalen!
Door een aantal maanden intensief samen te werken, heb jij de tijd en ruimte om alles stap voor stap te integreren in je dagelijks leven. Hierdoor wordt het makkelijker om nieuwe gewoontes vol te houden en voorkom je dat je terugvalt in oude patronen.

Daarnaast kan je mij, gedurende het traject, altijd appen met vragen die tussendoor bij je opkomen. Zo hoef je nooit lang met twijfels of onzekerheden rond te lopen en kunnen we sneller bijsturen wanneer dat nodig is.

5 maanden 1-op-1 begeleiding

We starten altijd met een uitgebreid intakeconsult. Je krijgt meteen de eerste feedback en adviezen mee. Je kan meteen aan de slag.

Wanneer tijdens het intakegesprek blijkt dat aanvullend ontlastingsonderzoek zinvol is, zal ik je hierover adviseren. (kosten ong. 359euro) Je bent vrij om zelf te beslissen.
De onderzoeken en uitslagen interpreteren en uitwerken kosten mij veel tijd. Daarom zullen er meerkosten zijn voor het vervolgconsult na een ontlastingsonderzoek (+59euro)

Je krijgt 3 vervolgconsulten. Daarin bespreken we jouw persoonlijke therapieplan afgestemd op jouw klachten en doelen. We kijken samen naar je voortgang, bespreken we waar je tegenaan loopt en passen we het plan aan waar nodig.
Na elk consult krijg je duidelijke vervolgstappen per mail. Met de uitwerking en alle tips en actiepunten waar jij, de komende weken, mee aan de slag kan gaan.
We kijken samen welke voeding passend is voor jou. We starten met bewustwording: wat speelt er in je lichaam, welke klachten zijn signalen, en hoe beïnvloeden voeding en leefstijl jouw spijsvertering? Je krijgt heldere inzichten, leert betere keuzes maken en ontdekt welke eerste aanpassingen direct verschil maken voor je buik en energie.
Whatsapp support: tussen consulten in ben ik bereikbaar voor al je vragen via Whatsapp, zodat je altijd snel ondersteuning hebt wanneer dat nodig is.
Suppletie advies
Regelmatig kennis, voeding- en leefstijltips via Whatsapp
Voedingslijsten met veel inspiratie voor je voorraadkast
Eenvoudige menu ideëen, makkelijke meal prep-tips
Inspirerende ontbijt en lunch recepten
In totaal: 4 (indien gewenst online) contactmomenten, waar je alles kwijt kan

Nazorg: Na het traject blijf ik met je meekijken. Na een paar weken plannen we een extra moment in om te horen hoe het gaat en te bespreken of je nog iets nodig hebt.

Ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Neem vrijblijvend contact met me op!
Je kan dan alle vragen stellen die je hebt en kijken of orthomoleculaire therapie iets voor je is.

Tarieven

Intakeconsult (ong. 60 min.): 90€
Vervolgconsult (ong. 50 min.): 70€
Vervolgconsult (25 min.): 40€
Consult na ontlastingsonderzoek (50min./dit is inclusief het interpreteren en uitwerken van de uitslagen): 129€
Ontlastingsonderzoek: (kosten laboratorium. Prijs is excl. consult- en uitwerkkosten): ong.385€

De prijzen voor consulten zijn gebaseerd op directe en indirecte tijd. Hierbij kun je denken aan de voorbereiding voor het consult, het uitwerken van behandelplannen, analyseren, interpreteren en uitwerken van onderzoeken. Kosten van voedingssupplementen en laboratoriumonderzoeken zijn niet inbegrepen.

Betaling en annulering

Alle consulten dienen na afloop per betaalverzoek of contant te worden afgerekend.
De consulten zijn BTW vrij.
Consulten worden niet vergoed vanuit de (aanvullende) verzekering.
Indien je een afspraak niet kunt nakomen, dient deze minimaal 24 uur van te voren geannuleerd te worden per telefoon of e-mail. Wanneer je later afzegt of de afspraak niet nakomt, ontvang je een rekening van het consult.