Orthomoleculaire therapie
In de huidige samenleving worden we blootgesteld aan factoren zoals stress, vervuiling en ongezonde voeding die ons lichaam uit balans kunnen brengen.
Zelf herstellend vermogen
Orthomoleculaire therapie gaat ervan uit dat het lichaam beschikt over een zelf herstellend vermogen. Het is het vermogen dat jij als mens bezit om de balans te herstellen als je uit evenwicht bent. Het lichaam is een geheel, waarin alles met elkaar verbonden is via het zenuwstelsel, bloedsomloop, hormonen etc. Door te zorgen voor een goede voedingsstatus op celniveau, zal het een positief effect hebben op je immuunsysteem, energieniveau, mentale gezondheid en chronische aandoeningen. Orthomoleculaire voeding zorgt voor die juiste bouwstenen om je lichaam optimaal te laten functioneren.
Orthomoleculaire therapie is een complementaire benadering van gezondheid die gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek en biochemie. De term ‘orthomoleculair’ werd voor het eerst gebruikt in 1968, door professor Linus Pauling. Het woord is samengesteld uit orthos (goed/juist) en moleculair (samenstel van moleculen). Orthomoleculair is simpel gezegd: de juiste moleculaire omgeving. Vitaminen en mineralen zijn in optimale hoeveelheden en verhoudingen in de lichaamsweefsels aanwezig.
Door je lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen, essentiële vitamines, mineralen en vetzuren, herstel je de biochemie en versterk je het zelf genezend vermogen.
Balans
Orthomoleculaire therapie betekent zeker niet alleen vitamine- en mineralensupplementen slikken. Het begint bij wat je dagelijks eet en de balans van macro- en micronutriënten die je lichaam nodig heeft. Kleine, bewuste aanpassingen kunnen al een grote positieve impact hebben op je gezondheid. En ervaar je genoeg dagelijkse ontspanning, beweeg je voldoende en hoe is het met je nachtrust? Met orthomoleculaire therapie neem je zelf de regie in handen. Je gaat investeren in kennis waar jij je hele leven van gaat profiteren. Je gaat ontdekken welke invloed voeding kan hebben op hoe jij je voelt!
Hoe doe ik dat?
Door echt de tijd en aandacht voor jou te nemen, onderzoeken we samen wat jouw lichaam nodig heeft om in balans te komen.
Met gerichte interventies op het gebied van voeding, leefstijl, suppletie, beweging, bioritme en ontspanning stimuleren we het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam.
Mijn doel is om jou de kennis en handvatten te geven waarmee je, op een duurzame en natuurlijke manier, gezonder en energieker in het leven kunt staan.